Pilates em Aparelhos e Pilates de Reabilitação com Fisioterapia

→ A Prática do Pilates

Desenvolve o corpo uniformemente e corrige a má postura, restaura a vitalidade física, revigora a mente e eleva o espírito. A prática regular e consciente da combinação de exercícios focados na respiração e ação dos músculos abdominais profundos farão com que você adquira força muscular, flexibilidade e habilidades físicas que serão refletidas em sua qualidade de vida diária promovendo o domínio de sua mente sobre o controle completo de seu corpo. 

Podendo ser praticado por pessoas de qualquer idade, sedentárias, praticantes de qualquer exercício físico, atletas, gestantes, obesos, idosos, crianças e adolescentes, bem como indivíduos com problemas ortopédicos, reumatológicos e neurológicos, o pilates ajudará a prevenir lesões, aliviar dores, tensões, problemas de coluna e estresse.

Pilates em Aparelhos

Os exercícios de Pilates realizados nos aparelhos envolvem vários movimentos realizados de forma rítmica, controlada, associada à respiração e correção postural como também é feito no Pilates Solo. A intensidade dos exercícios desenvolvidos nos aparelhos é fornecida através das molas que são identificadas por cores diferentes, e que se classificam pela resistência que cada cor oferece conforme o fabricante. Estas molas podem ser usadas em três maneiras diferentes: elas podem reduzir o esforço que o praticante tem que fazer (facilitando o movimento), carregando parte do peso que você deveria estar puxando, como uma resistência (dificultando o movimento), e também usadas como "assistentes" nos movimentos propostos. A escolha de como usar essas molas irá depender dos objetivos traçados pelo profissional que acompanha quem pratica, mediante as necessidades individuais, dando a possibilidade do praticante recuperar-se ou obter a qualidade de vida inserida em sua rotina.

*** Consulte os horários para esta prática de Saúde

Pilates de Reabilitação Com Fisioterapeuta

O Pilates de Reabilitação, deve ser indicado para pacientes que necessitem recuperar funções necessárias ao trabalho ou dia a dia para prevenir lesões, promover saúde e bem estar. A grande maioria dos pacientes que buscam o Pilates de Reabilitação, apresentam alguma queixa relacionada a dor e a função musculoesquelético. A união da fisioterapia com exercícios específicos, aliados ao empenho do paciente e aos conhecimentos do profissional, irão trazer a volta da qualidade de vida através do movimento.

Com o objetivo e meta alcançados, o paciente obtém a alta, e pode prosseguir seu processo através de um programa de exercícios para prevenção ou manutenção dos ganhos funcionais em nosso Studio de Pilates como uma atividade física. Assim, manterá a sua qualidade de vida, e com saúde musculoesquelético plena e vibrante!

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