danças urbanas 2Quem pratica as danças urbanas cuida da sua saúde se divertindo, usa todas as partes do corpo tonificando a musculatura, melhorando a flexibilidade, a circulação sanguínea, aumentando a concentração e o raciocínio lógico, melhorando ainda a coordenação motora, o equilíbrio, o ritmo e a musicalidade. Além é claro desta prática queimar muitas calorias ficando com a sensação de bem-estar e livre do stress.

Nestas aulas serão praticadas sequências coreográficas de várias danças urbanas como o Hip-Hop, Street Dance/ Dança de Rua, K-Pop. Além das danças, serão também são realizados exercícios de alongamento, que juntos, favorecerão a flexibilidade e a resistência cardiorrespiratória do praticante.

        SEXTA  
PRÁTICA a partir dos 10  ANOS  podem optar pela segunda ou terceira prática da semana o jazz ou sapateado para isto favor consultar grade de horários do jazz e do sapateado conforme a idade.  

DAS 18:30 ÀS 19:30

 

 

1X POR SEMANA

PARA MENINAS E MENINOS 

 

 

 

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